上海嘉定按摩会所的女孩和我说过 这3个地方常常按好处多多

我们之所以喜欢按摩,爱去上海按摩会所做按摩,不单单是因为按摩
的过程让人舒服,身心愉悦!!还有一个更重要的原因是,它的养生
保健意义。经常做按摩理疗的人,亚健康自然就不会有了。身体自然
也就不会出现问题了。工作上的压力也能够得到很好的释放。今天我
们就让上海嘉定按摩会所的女孩和我们来说说这个吧:

一,脊柱

脊柱能够很好的帮助我们滋养全身器官。脊柱是上海按摩技师非
常重视的一个地方,它是我们人体经脉中督脉的必经之地。脊柱两侧
的经络与五脏六腑有着极为重要的关系。我们通过按摩脊柱,当然这
个不是一蹴而就的,需要一个坚持的过程,就可以更加好的疏通经络
了,让气血运行更加顺畅、血脉也变得流畅起来了,滋养全身器官从
而达到健身的目的。

二,脚底

在我们的脚底板上分布着多达70几个穴位,人体非常重要的6条经
络都是起止于脚上。上海按摩女孩还认为,人的脚底有着很多末
梢神经,与大脑和心脏都有极其重要的关系,与人体各部脏器密切联系,所以我们把脚叫做的“第二心脏”,从这里就可以看出脚保健的意义。我们经常做一些弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等措施,可以让脚部血液更加流畅。把远端血顺利的推向心脏和全身,以此来调节阴阳平衡,防治疾病,延年益寿。

三,肚脐

肚脐常被上海按摩女孩称为保健“要塞”。肚脐为神团穴,上海按摩技师常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐还可以起到预防和治疗中风的功效。

眼部按摩手法你知道吗 好吧 听听上海按摩女孩是怎么说的

许多人都明白,眼睛对于人的意义,它是心灵的窗户,可是年纪越大眼睛也越不好,眼部周围皮肤也是越来越松弛了、有的甚至还经常会浮肿。那么,有了这些症状我们该怎么办呢??今天上海按摩女孩就教一套眼睛按摩手法给大家学习下吧,也许不长的时间你的双眸更加光彩哦!


在这里首先上海按摩女孩建议我们在眼部按摩时一定要手法轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮肤的血液更好的循环。在按摩过程中我们可以轻压眼尾、下眼眶、眼球,这个过程可以说真的很享受的。同时我们还需要配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。

眼部按摩主要有以下四种手法,我们一起来看看吧:

A、拉眼皮:首先需要利用我们的双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。因为眼下皱纹深而且比较多,所以这样的按摩动作需要多做几个来回。

B、绕眼眶:这个按摩手法需要中指和无名指的指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩。

C、揉眼尾:首先需要利用我们的中指、无名指指腹在两侧眼尾处做绕圈按摩,这里需要我们顺着肌肤纹理,从内到外的顺序做按摩。如果鱼尾纹比较深那就多做此动作(每周3-4次,每次4-6分钟)。

D、正确眼部按摩手法是,顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩,这样可以让我们的眼部达到充分的按摩,起到提拉,除皱的作用。

上海按摩女孩说这两个穴位可以止咳和止血

一,指压少商穴可以有效的止咳嗽

少商穴在大拇指外侧,距指甲角—分的地方。如果是咳嗽停不下来,我们可用拇指和食指紧压少商穴,这个时候能够感到酸痛感,就可以帮助我们止咳嗽了。

 

除了按摩之外,少商穴还有一个特殊的刺激办法—刺血疗法。少商是井穴,通过在这里放血,能够帮助我们减轻咽喉的疼痛。具体原因是:因为肺怕热,喜清凉。少商放血实际上就是将肺经过热的气血导流出体外,给肺一个清凉的世界。上海按摩女孩提醒我们:在刺血的时候,先用酒精将针消毒,再在需要施针的皮肤上涂抹酒精消毒,然后捏起一点点少商处的皮肤,用针快速在皮肤上刺两下,同时挤3-5滴血,然后迅速用占有酒精的棉球按住出血点。

少商穴对医治咳嗽有特别的功效。冬天时,很多朋友都会咳嗽几声,有的严重的,还能咳出血来,咳得头昏脑涨。这时候大拇指上的少商穴就是止咳嗽的特效穴位了。

二,如果流鼻血了,你可以试试捏脚后跟,就可以迅速止住血了。

鼻子出血时,马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处),左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟,约3-2分钟可止鼻血。再在额头上用冷水毛巾敷。效果立马见效。

上海按摩女孩告诉我 如果有这些疾病真的不适宜乱按摩

按摩对养生保健确实有很多的好处,我们在前面的文章也介绍了很多,今天上海按摩女孩主要是想告诉我们,如果有这些疾病千万不能去按摩会所做服务的。因为往往不但没效果,可能还会加重病情。今天我们主要归纳为以下7种人:

一、慢性炎症:四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

二、有心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

三、对于那些因为血小板减小性的紫癜或者过敏性紫癜的朋友也不适宜按摩的。

四、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

五、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

六、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

七、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
很多人认为按摩只是这里敲敲,那里打打而已。其实需要我们在合理科学的前提下进行,这样才是会给身体带来按摩的愉悦感受。

那些运动对肾虚有好处呢 让上海按摩会所的女孩来告诉你吧

肾虚对我们的生活影响巨大,特别是夫妻生活质量更加与此相关。我们可以在平时的生活中多做一些运动,来增强我们的肾功能。今天上海按摩会所的女孩就给我们讲讲那些运动对于我们的肾功能是有帮助的呢?主要有四种运动,对我们增强肾功能真的有很多好处的。如果你每天都坚持去做这样的运动,那么就会不在有肾虚的症状,浑身变得更加有活力,腰部会感觉到更加有力气了。

一:每天坚持搓脚心

要求我们两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1-2次,每次搓350下就能够收到一个不错的效果了。

二:每天需要配合做一套利于强肾的体操

一开始需要我们两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸11次。足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。


三:每天坚持做缩肛运动

要求我们首先要做到全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,重复进行32次左右。

四:每天坚持打太极

练习太极拳,最好选择在清晨,场地可以在公园内、树下、水边进行。因为这里的空气相对而言更加的清新和新鲜!