怎么摆脱痛经呢 上海按摩技师说可是试试这个食疗办法

女性痛经属于再也普通不过的事情了,但是疼痛度还是蛮高的,给我们的生活,工作包括学习都带来了很不利的影响。同时疼痛也给我们身体上带来了许多折磨。最为要命的是这种现象吃药

还不灵,打针也不管用。让很多女性朋友非常苦恼。说是到了寝室难安的地步一点也不夸张。去过很多医院都不能够有效缓解。现在好了,上海按摩技师给大家分享个按摩手法可以有效缓解

经期疼痛。我们赶紧来看看吧。

   益母草香附汤可以帮助我们调经止痛还同时具有补益气血、暖宫的功效

  【具体的制法是】取益母草、香附各101克,鸡肉251克,葱白6根,将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。

  【具体的功效是】这个比较适用于痛经,并能使皮肤有光泽。

  总结:痛经怎么办快速解决,其实也要因人而异,朋友们可以试试,保健按摩指南也为您提供了几种推拿按摩法,大家在经前一星期开始按摩。相信肯定会有所缓解痛经的现象。

平时经常给手部穴位做按摩 意想不到的事情就要发生了

  我们人的手部上分布着大量的养生穴位,其中就有几个非常重要的养生穴位,我们先说几个:劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。油压技师说不同的养生穴位对应着身体的不

同器官,我们在平时空闲的时候经常按摩手指、手掌、手背等,就能够起到调节脏腑功效,而且其美容的效果也是不错的。今天就请油压按摩技师来和我们说说以下三个手部上的穴位一起看

看吧。

  一,劳宫穴清心和胃、消除面疮

  这个养生穴位在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点的地方,按摩它能够帮助我们清心和胃、消除面疮的作用。

  二,少府穴清心泻火、活血润肤

  此养生穴位在屈指握拳时,尾指指尖所点的地方,能够帮助我们清心泻火、活血润肤。

  三,合谷穴解除疲乏、振作精神、提神醒脑

  此养生穴位位于手背部第一、二掌骨之间。按摩这个养生穴位,能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

如何用食疗法去除黑眼圈 按摩技师有办法

黑眼圈看起来非常不美观,影响一个的人整天心情。也是工作和学习效率低下的一个重要因素。但是同时有了黑眼圈也说明了这段时候你的睡眠质量不好,睡眠时间不够。才导致了黑眼圈。

这个就很好的提醒了我们,身体开始出现警告了,需要多注意休息了,要早点睡了。否则身体就会除问题了。下面我们来介绍下可以祛除黑眼圈的方法。

  去黑眼圈一个小妙招、那就是用柿子敷眼

  具体方法:

  1、首先我们把柿子切开,用匙羹挖出柿肉,搅拌均匀。

  2、敷上眼11分钟,然后用湿毛巾抹掉多余的柿子汁。

  按摩技师说:柿子含丰富维他命C,可以增强皮肤的更新能力。早晚都可以敷一次,柿子要挑选熟透的。

最后我想说的是,方法虽好只能暂时帮你缓解症状,最注意的还是要多注意休息,早点睡,保证睡眠质量,和保证睡眠时间,才能解决黑眼圈的根本问题。

淋巴排毒好处多 上海推油论坛最新养生知识

一个人的淋巴排好毒,就可以让我们的身体更加健康的。但是很多人不知道怎么去排毒,在哪里可以排毒。也是的,现在有按摩油压店不需要我们掌握太多的关于这方面的知识。上海推油论

坛最新养生知识我们可以先了解下。主要有以下两个方面。

  ● 一是:淋巴引流可以更好的呼吸

  淋巴引流,是通过按摩,将精油带入皮肤,摩擦生热,然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上,后这些毒素会通过尿液排出

  ● 二是:面部淋巴引流手法

  1.首先技师将食指、中指和无名指贴在耳朵前面。

  2.双手的食指、中指、无名指一起用力,边用力边缓慢向下移动,从耳前到颈部,再到锁骨。

  3.将双手的食指、中指、无名指放在额头中央。

  4.用手指的第一关节和第二关节施加压力,并朝着两侧太阳穴的方向轻轻推动。将3~5重复三次。