肾脏的健康对于一个人来说是非常的重要，男女都一样，真的是特别特别的重要，一个人如果肾不好对日常生活带来很多影响。殷行路杨浦女技师说所以肾脏的保健是非常重要的，日常如何

按摩来保养肾脏呢?殷行路杨浦女技师说给大家讲讲肾保健按摩手法、肾虚做什么运动好以及伤肾的生活方式有哪些。我们就一起来看看是怎么做的吧。

　　肾保健按摩方法其中的一个特别重要的手法

　　殷行路杨浦女技师说首先我们把两只手掌摊开，往上推至两鬓，继而掩眼而过，再次往下，经过脸颊，回到鼻子。按上述路线不断循环21次，对于慢性肾炎引起的体虚感冒有非常好的预

防效果。